FOOD

Unser Befinden und unsere Ausstrahlung wird stark durch unsere Ernährung beeinflusst.
Jeder von uns "ist wie er isst".

Immer wieder stelle ich fest, dass es vielen Menschen an Basiswissen über eine bedarfsgerechte Ernährung fehlt. Bin ich körperlich gefordert, benötige ich andere Nahrungsmittel, als wenn ich geistig arbeite. Es geht nicht um Diäten. Nicht jeder Tipp passt für jeden. Es geht um Bewusstsein und Verständnis, die individuelle Ernährung dauerhaft an die eignen Bedürfnisse anzupassen. Gerne unterstütze ich dich, deine Ernährung mit deinen Bedürfnissen in Einklang zu bringen.

- Ernährung für mehr Wohlbefinden und Gesundheit

- Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen

- Ernährung bei Stress

- Psychologische Ernährungsberatung

Ich bin ausgebildete Ernährungsberaterin. Durch bewusstes experimentieren mit verschiedenen Nahrungsmitteln konnte ich selbst viele positive Veränderungen durchleben, meinen Körper und mein Wohlbefinden optimieren.